Echte Alleskönner? Superfood-Liste: Wie gut sind diese Lebensmittel?

Acai, Goji, Spirulina: Sogenanntes Superfood liegt im Trend. Doch können diese Lebensmittel wirklich, was man sich von ihnen verspricht? In unserer Superfood-Liste können Sie es nachlesen.

Superfood-Liste
Acai, Goji und Co.: Unsere Superfood-Liste verrät, was diese Lebensmittel wirklich können © GMVozd/iStock

Sie sollen beim Abnehmen helfen, die Haut straffen oder die Verdauung verbessern: Superfood wie Goji-Beeren oder Acai werden viele Talente nachgesagt. Doch können die angeblichen Effekte dieser Lebensmittel wirklich durch Studien bewiesen werden? Und welche gesundheitlichen Vorteile hat das jeweilige Superfood überhaupt? In unserer Superfood-Liste können Sie alles über die Trend-Lebensmittel nachlesen.

Im Video verraten wir schon einmal, ob Pistazien ebenfalls ein Superfood sind:

 

 

Hier können Sie in unserer Superfood-Liste nach bestimmten Lebensmitteln suchen:

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