Flohsamen gegen Verstopfungen

Aus der Serie: Reizdarmsyndrom: Endlich wieder Ruhe im Bauch
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Löffel mit Flohsamenschalen
Flohsamenschalen regen die Darmtätigkeit an Foto: Istock/Yuliya Padina
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In den Schalen der Samen stecken gesunde Schleimstoffe. Diese binden Wasser im Darm und quellen auf. Dadurch vergrößert sich das Volumen des Darminhaltes, die Bewegung des Verdauungstraktes wird angeregt. Zur Vorbeugung: Jeden Tag einen Teelöffel Flohsamenschalen in ein Glas Wasser geben und trinken. Wirkt am besten eine halbe Stunde vor dem Essen. Wichtig: Nicht mit anderen Medikamenten kombinieren.