Fisch

Aus der Serie: Morbus Bechterew: Ernährung für weniger Schmerzen
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Ein Fischgericht auf einem Teller
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Kaltwasserfisch wie Lachs, Makrele oder Hering sollte zwei- bis dreimal pro Woche auf dem Speiseplan stehen, denn er enthält entzündungshemmende Fettsäuren.