Die besten Naturheilmittel für einen empfindlichen Magen

Fenchel gegen Sodbrennen

Sodbrennen entsteht, wenn wir hastig, fettig oder scharf essen. Magensäure steigt dann die Speiseröhre hoch. Tipp: Fenchelsamen (Reformhaus) gründlich zerkauen – am besten vor dem Essen. Außerdem hilfreich: morgens 125 ml Kartoffelsaft (Reformhaus) trinken. "Er beruhigt und schützt die Schleimhaut", erklärt der Heilpraktiker Sascha Hill.

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