7 Freunde für einen gesunden Bauch

Fenchel beruhigt den Magen

Fenchel regt die Durchblutung an und tötet schädliche Bakterien ab. Auf einen nervösen Magen wirkt das Gemüse außerdem beruhigend – dafür sorgen seine ätherischen Öle. Zusätzlicher Vorteil: Im Zusammenspiel mit den anderen Inhaltsstoffen der Knolle (Vitamin A, Vitamin C, Folsäure und Ballaststoffe) kann Stress – der Hauptauslöser für Reizdarm-Probleme – gemildert werden.

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