Die 10 häufigsten Ursachen von Verspannungen

Falsche Matratze

Eine Matratze, die nicht zum Körper passt, kann Verspannungen verursachen. Ist sie zu hart oder zu weich, kann sie Wirbelsäule und Muskeln nicht optimal entlasten. Die richtige Matratze stützt den Körper im unteren Bereich und gibt im oberen Bereich nach.

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