Fäuste ballen

Aus der Serie: Niedriger Blutdruck – was hilft?
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Fäuste ballen
Foto: istock/PeopleImages

Zehnmal die Hände zur Faust ballen und wieder öffnen. Dadurch wird bis zu einem halben Liter Blut zusätzlich in den Kreislauf gepumpt, das Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt.