Stressabbau: Die 10 besten Naturheilmittel

Redaktion PraxisVITA

Erschöpfung: Weißdorn

Die Inhaltsstoffe (Procyanidine) verbessern die Durchblutung der Herzkranzgefäße, der Herzrhythmus reguliert sich, wodurch sich das Stresshormon Cortisol im Blut reduziert. Folge: Kraftreserven nehmen zu, Erschöpfungszustände und Burn-out-Gefühle verringern sich. Tipp: Täglich 2 Weißdorn-Tabletten (Apotheke) über sechs Wochen einnehmen. Wissenswertes: Werden bereits andere herz- und nervenstärkende Präparate eingenommen, sollte die Verwendung mit einem Arzt abgestimmt werden.

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