So senken Sie Ihr Cholesterin ganz natürlich

Ernährungsirrtümer ausräumen

Auf Eier muss man nicht verzichten – zwei bis drei pro Woche sind in Ordnung. Cholesterin ist sowieso fast nur im Eigelb enthalten, zum Backen kann man deshalb öfter nur Eiweiß verwenden. Auch Butter darf man genießen, wenn man ansonsten auf seine Fett- und Cholesterinwerte achtet. Und Margarine ist sowieso cholesterinfrei.

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