Reizdarm
Probiotische Lebensmittel: Gesundheit für den Darm
Kefir, Sauerkraut und Cheddar – all diese Nahrungsmittel haben eines gemeinsam: Sie gehören zu den probiotischen Lebensmitteln, die nicht nur unserem Darm, sondern dem gesamten Körper guttun. Wir verraten Ihnen, wie Probiotika wirken und auf welche Lebensmittel Sie setzen sollten, um Ihre Darmflora aufzubauen und zu stärken.