Guter Schlaf

Gutes Bauchgefühl

Gesundes Herz

Natürliche Hilfe

Ernährung

Übergewicht

Scheinfasten: So funktioniert das Fasten ohne Hungern

Wer auf die positiven Effekte des Fastens setzen möchte, sich aber nicht vorstellen kann, ganz auf Nahrungsaufnahme zu verzichten, der sollte es mit Scheinfasten ausprobieren. Aber was ist Scheinfasten überhaupt? Eine Anleitung.

Übergewicht

Carnivore-Diät: Wie gefährlich ist es, nur Fleisch zu essen?

Die Carnivore-Diät kann gefährlich sein, warnen Ernährungsexpert:innen. Was passiert, wenn man nur Fleisch isst?

Übergewicht

Abnehmen für Faule: Die 7 besten Tipps ohne viel Aufwand!

Gewicht verlieren ohne Aufwand? Das geht! Das sind die besten Tipps zum Abnehmen für Faule.

Diät

Zitronendiät: Kann man damit 10 Kilo in einer Woche abnehmen?

Kann man mit der Zitronendiät wirklich bis zu 10 Kilo in einer Woche abnehmen? Wie gesund ist diese Methode überhaupt?

Übergewicht

Viszeralfett: Warum es so gefährlich ist

Viszeralfett ist mit zahlreichen gesundheitlichen Risiken verbunden. Wie das innere Bauchfett entsteht, was es gefährlich macht und wie Sie es loswerden.

Lebensmittel

Was ist rotes Fleisch? Das zählt dazu!

Man hört viel darüber, besonders in Bezug auf die Gesundheit – doch was ist rotes Fleisch eigentlich genau? Und ist rotes Fleisch nun gesund oder kann der Verzehr gar Krebs verursachen? Die Antworten!

Gesundheitsnews

Giftnotrufe steigen: Immer mehr Vitamin-D-Überdosierungen

Ein deutsches Giftnotzentrum schlägt Alarm: Immer mehr Menschen erleiden eine – versehentliche – Vitamin-D-Überdosierung. Fakten und Hintergründe.

Ernährung

Sind Mandarinen gesund? Was in den Früchten steckt!

Sie sind in der kalten Jahreszeit ein beliebter Snack – da stellt sich die Frage: Sind Mandarinen gesund? Und spricht etwas gegen Mandarinen in der Schwangerschaft?

Gesundheitsnews

Lebensmittelpreise fast verdoppelt: Diese Produkte sind betroffen

Die Preise für Energie, Strom und auch Lebensmittel sind in den letzten Monaten extrem gestiegen. Das Statistische Bundesamt hat eine erschreckende Übersicht veröffentlicht – diese Nahrungsmittel sind besonders teuer geworden!

Gesundheitsnews

Studie: Diese zwei Fragen enthüllen Alkoholsucht

Ab wann ist man alkoholabhängig? Forschende haben in einer Studie herausgefunden, dass man mit nur zwei Fragen einen problematischen Alkoholkonsum sofort erkennen kann.

Schüßler-Salze

Schüßler-Salze 6: Wirkung und Dosierung von Kalium sulfuricum

Schüßler-Salze 6 sollen entgiftend und entschlackend wirken. Für welche Anwendungsgebiete Kalium sulfuricum infrage kommt und von welcher Schüßler-6-Wirkung Sie profitieren können.

Schüßler-Salze

Schüßler-Salze 2: Wirkung und Dosierung von Calcium phosphoricum

Schüßler-Salze Nr. 2 soll unter anderem für stabile Knochen und feste Zähne sorgen. Alles über Anwendung, Wirkung und Dosierung!

Gesundheitsnews

Wasserglas am Bett: Deshalb ist es gefährlich

Wer nachts Durst hat, greift zu dem Wasserglas auf dem Nachttisch – doch Vorsicht: Diese Angewohnheit bringt ein erhöhtes Gesundheitsrisiko mit sich! Was Mediziner:innen stattdessen raten.

Schüßler-Salze

Schüßler-Salze Nr. 1: Wirkung und Dosierung von Calcium fluoratum

Schüßler-Salze Nr. 1 Calcium fluoratum gilt als das Salz des Bindegewebes, der Gelenke, der Haut, Bänder und Sehnen. Dementsprechend soll es unter anderem dazu dienen, die Form und Funktion des Körpers zu erhalten.

Ernährung

Ist Lebkuchen gesund? Auf die Zutaten kommt es an!

Sie sind in der Weihnachtszeit eine der süßesten Versuchungen. Aber ist Lebkuchen gesund? Die überraschende Antwort lautet ja, denn das beliebte Gebäck enthält einige gesunde Zutaten.

Gesundheitsnews

Mit Ozempic abnehmen: So gefährlich ist der TikTok-Trend

Wenn man TikTok-User:innen glaubt, kann man mit dem Medikament Ozempic abnehmen – doch die Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie warnt vor gesundheitsgefährdenden Auswirkungen!

Lebensmittel

Glühwein-Alkoholgehalt: So viel Promille hat ein Becher

Weihnachtszeit ist Glühweinzeit! Aber wie steht es um den Alkoholgehalt im Glühwein? Macht das beliebte Heißgetränk betrunkener als gewöhnlicher Wein?

Lebensmittel

Wie lange ist Glühwein haltbar? Davon hängt es ab!

Ob auf dem Weihnachtsmarkt oder mit einer Decke auf dem Sofa – gerade zur Winterzeit ist Glühwein sehr beliebt. Doch wie lange ist Glühwein haltbar? Wie erkennt man, dass er abgelaufen ist? Und kann man die Haltbarkeit verlängern?

Gesundheitsnews

Immun-Booster: Wirksamkeit erschreckend niedrig!

Immun-Booster sind gerade in der kalten Jahreszeit sehr beliebt. Doch sind die kleinen Vitaminshots tatsächlich so gesund, wie sie vermarket werden? Die Verbraucherzentrale hat Bedenken…

Lebensmittel

Ingwer aufbewahren: Wie lange ist Ingwer haltbar?

Beim Ingwer-Kauf landet meist nicht nur ein kleines Stück Ingwer für den unmittelbaren Verzehr, sondern eine große Knolle im Einkaufswagen. Dann ist die richtige Lagerung wichtig. Aber wie sollte Ingwer aufbewahrt werden und wie lange ist Ingwer haltbar? Worauf Sie beim Ingwer lagern achten sollten, damit die Knolle möglichst lange frisch bleibt.

Gesundheitsnews

Kaffee mit Milch: Darum sollten wir auf den Zusatz verzichten!

Wer seinen Kaffee mit Milch trinkt, sollte in Zukunft besser darauf verzichten! Denn Studien zufolge verhindert dieser Zusatz die gesundheitsfördernde Wirkung im Getränk. Doch nicht jede Milch hat negative Effekte...

Ernährung

Orangen lagern: Im Kühlschrank oder bei Zimmertemperatur?

Orangen richtig zu lagern ist sinnvoll, wenn die Zitrusfrüchte nicht gleich gegessen werden. Wie sie am besten aufbewahrt werden – und warum Orangen nicht in den Kühlschrank gehören.

Ernährung

Alufolie statt Backpapier: Immer eine gute Alternative?

Man möchte einen Kuchen backen oder eine Pizza – aber das Backpapier ist leer. Kein Problem, denken sich dann viele: Ich kann ja Alufolie statt Backpapier nehmen. Warum das nicht immer eine gute Idee ist.

Krebs

Vorsicht: Beliebtes Vitaminpräparat erhöht das Risiko für Krebs und Hirnmetastasen!

Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann kontraproduktiv sein: Wissenschaftler:innen aus den USA haben im Rahmen einer Studie entdeckt, dass ein bekanntes Vitaminpräparat offenbar Krebs fördern kann. Um welches Mittel es sich handelt.

Ernährung

Petersilie einfrieren: So bleibt das Küchenkraut länger frisch

Nach einer üppigen Ernte stellt sich die Frage, ob man den Rest Petersiele einfrieren kann. Das gilt es, zu beachten!

Ernährungsformen

Rohes Fleisch essen: Wie gesund ist der Food-Trend wirklich?

Kann man rohes Fleisch essen, ohne dass es dem Körper schadet? Es gibt viele Anhänger des neuen Food-Trends, vor allem unter Prominenten. Darauf sollte man jedoch unbedingt achten!

Schüßler-Salze

Schüßler-Salze: Erkältung vorbeugen und lindern

Schüßler-Salze können bei Erkältung sanft helfen und das Immunsystem stärken. Diese Mineralsalze sind zur Selbstbehandlung geeignet.

Erkältung (Grippaler Infekt)

Erkältung vorbeugen: Die besten Hausmittel und Tipps!

Kann man einer Erkältung vorbeugen? Das geht! Mit verschiedenen Hausmitteln und Tipps lässt sich die Anzahl der jährlichen Infekte zumindest reduzieren.

Ernährung

Was kann man nicht einfrieren? Vorsicht bei diesen 6 Lebensmitteln!

Essen einfrieren ist sehr praktisch. Bei der Frage, was man nicht einfrieren kann, kommt man an diesen 6 Lebensmitteln jedoch nicht vorbei.

Schüßler-Salze

Schüßler-Salze Nr. 3: Wirkung und Dosis

Das Schüßler-Salz Nr. 3 hilft bei der Sauerstoffaufnahme im Körper. Bei welchen Beschwerden das Mineralsalz eingesetzt wird und welche Dosierung die richtige ist.