Erkältung schnell loswerden

Eine kranke Frau schläft
Medikamente, Vitamine und Bettruhe: Mit den richtigen Maßnahmen können Sie eine Erkältung schnell loswerden © Fotolia

Kopfweh, Gliederschmerzen, Halskratzen – bevor ein Infekt ausbricht, können wir gezielt gegensteuern. Hier erfahren Sie, wie Sie eine Erkältung schnell loswerden.

Neueste Forschungen haben ergeben: Mit den richtigen Strategien können wir eine fiese Erkältung schnell loswerden – in nur zwölf Stunden. Der Trick: Wer schon beim ersten Kratzen im Hals reagiert, kann den Ausbruch des Infekts stoppen. Zusätzlich zu allen Maßnahmen empfehlen Ärzte häufig ein Naturmedikament, dass Rückfällen vorbeugt (z.B. Umckaloabo).


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Erkältung in zwölf Stunden loswerden:

Wer seine Erkältung schnell loswerden muss und keine Zeit hat, sich auszukurieren, kann dieses Erkältungskiller-Programm durchführen. Allerdings ist es nicht geeignet für Kinder, Magenkranke und ältere Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen. Und so geht's: Ärzte empfehlen Pseudoephedrin-Präparate. Sie enthalten bis zu 60 mg Pseudoephedrin pro Tablette. Dieser Wirkstoff verengt die Gefäße in den Schleimhäuten – und das führt dazu, dass die Nase bei Erkältungen wieder frei wird.

Gesteigert wird der Effekt dieser Mittel durch zwei weitere Immunstärker: drei Gramm Vitamin C (gibt es als Ascorbinsäurepulver in der Apotheke) sowie Zink (50 mg). Vitamin C wirkt hochdosiert als Immunpusher, die beiden Vitalstoffe sind als Co-Faktoren an vielen Stoffwechselreaktionen beteiligt, die für die Abwehrzellen entscheidend sind. Zink wirkt gegen circa 40 verschiedene Virentypen, es verhindert das Anheften der Erkältungsviren an den Schleimhäuten und kann so die Erkältungszeit halbieren. Das Duo beschleunigt die Zellteilungsrate und steigert die Aggressivität gegenüber Krankheitserregern.

Lindenblütentee
Wer eine Erkältung schnell loswerden möchte, sollte viel Tee trinken: Lindenblüten enthalten z.B. schweißtreibende Wirkstoffe – ein Tee daraus hilft, sich „gesundzuschwitzen“© Fotolia

Ergänzt wird das Paket durch einen halben Liter Linden- oder Holunderblütentee. Ins Bett legen: Mit den schweißtreibenden Tees lässt sich der Effekt verstärken. Denn mit der Schwitzkur imitiert man die virentötende Wirkung des Fiebers. Deshalb gut zudecken, zwei Magnesium-Pillen nehmen (potenziert die Wirkung der anderen Substanzen und fördert den Schlaf), Augen zu und gesundschlafen. 12 Stunden später ist die Erkältung Geschichte.

So können Sie Ihre Erkältung schnell loswerden – allerdings handelt es sich hierbei um ein Notfallprogramm. Und die Anti-Virus-Strategie greift nur, wenn sie schon bei den ersten Symptomen zum Einsatz kommt.

 

VIDEO: Die besten Hausmittel gegen Husten

 

Erkältung in 48 Stunden loswerden:

Tag 1: Eines der stärksten Mittel in der Homöopathie ist Aconitum napellus (Eisenhut). Es bekämpft plötzlich auftretende Erkältungsbesschwerden so schnell, wie sie gekommen sind. Vorausgesetzt, man nimmt es bei den ersten Anzeichen eines Infektes. Und das ist die Dosierung für den Erkältungs-Stopp: drei Kügelchen (in der Potenz D12) im Mund zergehen lassen, alle 30 bis 60 Minuten wiederholen, bis die Beschwerden abklingen.

Gurgeln hält Schleimhäute feucht. Dazu eignet sich Salbeitee, der nebenbei auch noch antibakteriell wirkt. Anwendung: Morgens, mittags, nachmittags und abends je zwei Minuten gurgeln.

 

Erkältung schnell loswerden mit Hausmitteln

Drei Grapefruits auf einem Holztisch
Grapefruits enthalten einen Stoff, der die Nasenschleimhäute bei Schnupfen abschwellen lässt und so dabei hilft, die Erkältung schnell loszuwerden© Fotolia

Mit Tee kann man ohnehin am besten eine Erkältung schnell loswerden. Vier Tassen sehr heißen Thymiantee über den Tag verteilt trinken, das beruhigt die Schleimhäute. Verstärken lässt sich der Effekt, wenn man zusätzlich zwei Tassen Cystustee trinkt. Der tötet Keime, hat sehr viele Antioxidantien und wirkt antibakteriell. Weitere Hausmittel zur Bekämpfung einer Erkältung finden Sie in unserer Bildergalerie.

Die Killer aus der Suppentasse: US-Forscher fanden heraus, dass der Eiweißstoff Cystein in Hühnersuppe Entzündungen hemmt, Viren abwehrt und eine Erkältung stoppen kann. Mittags und abends je einen Teller superheiße Suppe löffeln – das bremst die Erkältung aus. Das Rezept: Suppenhuhn mit Suppengemüse (Lauch, Sellerie, Karotten, Petersilie), Lorbeerblättern und Wacholderbeeren in Gemüsebrühe erhitzen und 90 Minuten köcheln lassen. Nudeln kochen, mit dem klein geschnittenen Hühnerfleisch in die Brühe geben.

Tag 2: Alle Maßnahmen von Tag 1, dazu kommen drei Grapefruits, die über den Tag verteilt gegessen werden. Die Früchte liefern Glutathion, und diese Substanz hat auf die Nasenschleimhäute einen abschwellenden Effekt. Ist die Nase stark verstopft, folgt jetzt das Stufe-2-Programm: mit der Nasendusche spülen. So geht's: Die Flasche (Apotheke) ans Nasenloch halten und Kochsalzlösung einströmen lassen. Besonders effektiv ist die Nasendusche, wenn man eine halbe Stunde vorher Nasentropfen nimmt.

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