Herzgesunde Ernährung: Einkaufsliste für Ihr Herz
Erdbeeren
Studien beweisen, dass drei Portionen Erdbeeren pro Woche sich positiv auf unsere Blutzuckerwerte auswirken. Zudem verhindern ihre Pflanzenfarbstoffe die Entstehung von Plaque in den Blutgefäßen.
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