Erdbeeren
Aus der Serie: Herzgesunde Ernährung: Einkaufsliste für Ihr Herz
Studien beweisen, dass drei Portionen Erdbeeren pro Woche sich positiv auf unsere Blutzuckerwerte auswirken. Zudem verhindern ihre Pflanzenfarbstoffe die Entstehung von Plaque in den Blutgefäßen.