Entspannungstee
Aus der Serie: Die Top-10-Entspannungstipps

Mönche kannten bereits die beruhigende Wirkung von Melisse. Für einen Entspannungstee zwei Teelöffel getrocknete Blätter mit einem Viertelliter kochendem Wasser übergießen. Zehn Minuten ziehen lassen.