Entspannungstee

Aus der Serie: Die Top-10-Entspannungstipps
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Entspannungstee
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Mönche kannten bereits die beruhigende Wirkung von Melisse. Für einen Entspannungstee zwei Teelöffel getrocknete Blätter mit einem Viertelliter kochendem Wasser übergießen. Zehn Minuten ziehen lassen.