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Entspannungstee

Person tippt auf dem Laptop. - Foto: iStock / ktasimarr
Redaktion PraxisVITA
Aus der Serie: Die Top-10-Entspannungstipps
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Entspannungstee
Foto: Fotolia

Mönche kannten bereits die beruhigende Wirkung von Melisse. Für einen Entspannungstee zwei Teelöffel getrocknete Blätter mit einem Viertelliter kochendem Wasser übergießen. Zehn Minuten ziehen lassen.

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