Die Top-10-Entspannungstipps

Redaktion PraxisVITA

Entspannungsbad

Ein anstrengender Tag geht zu Ende. Jetzt ein warmes Entspannungsbad – wunderbar! Sanft streichelt duftender Schaum die Haut, der Körper wird im Wasser federleicht, sammelt neue Energie. Und mit dem richtigen Mix aus Kräutern, Blüten und ätherischen Ölen kommt sogar ein bisschen Magie ins Spiel. Eine Tasse frischer Ananassaft im Badewasser aktiviert zum Beispiel unsere Glückshormone. Veilchenblüten und ein paar Tropfen Lavendelöl vertreiben Ärger und die innere Unruhe.

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