Eiweiß
Aus der Serie: Die 10 wirkungsvollsten Tipps gegen Bluthochdruck
Forscher wissen heute, dass bei der Entstehung von Bluthochdruck der Mangel am körpereigenen Eiweiß-Baustein Arginin eine entscheidende Rolle spielt. Der Körper braucht ihn für eine gute Durchblutung und um die Gefäße vor schädlichen Ablagerungen zu schützen. In diesen Lebensmitteln steckt wertvolles Eiweiß: Fisch, Geflügel, Milch- und Soja-Produkte.