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Eisenmangel

Eisen ist lebensnotwendig für den Körper. Wodurch sich Eisenmangel äußert und was man dagegen tun kann, erfahren Sie hier!

Eisenmangel

Was ist ein Eisenmangel (Sideropenie)?

Der Körper benötigt Eisen vor allem für die Blutbildung. Praxisvita verrät, woran Sie einen Eisenmangel erkennen und welche Hausmittel wirklich helfen.

Eisenmangel

Wann sollte ich Eisen einnehmen?

Bei einem Eisenmangel werden oft Eisentabletten verschrieben. Doch wann sollte man Eisen einnehmen? Welche Tageszeit ist am besten und welche Lebensmittel können eine Aufnahme des Spurenelements behindern? Alle Infos zu eisenhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln im Überblick!

Müdigkeit

Eisenmangel-Selbsttest: Schnelle Einschätzung nach nur 5 Fragen

Müdigkeit, Schwindel, Haarausfall – das sind nur einige der typischen Symptome bei einem Eisenmangel. Glauben Sie an einem solchen zu leiden? Machen Sie jetzt den Eisenmangel-Selbsttest.

Eisenmangel

Blutspenden – alles was Sie wissen müssen

Wie läuft das Blutspenden ab? Wie oft darf man Blut spenden? Und welche Risiken drohen? Was Sie als Blutspender wissen sollten – und warum es lohnt, zur Blutspende zu gehen.

Schlafstörung

Eisenmangel und Schlafstörungen – wie hängt das zusammen?

Kann Eisenmangel Schlafstörungen verursachen? Wie hängt das zusammen – und was kann man dagegen tun?

Eisenmangel

Eisentabletten – die meistgestellten Fragen

Eisenmangel kann sich ganz unterschiedlich äußern. Zur Behandlung werden meist Eisentabletten verschrieben. Hier erfahren Sie alles, was Sie bei der Einnahme beachten sollten.

Eisenmangel

Schwarzwurzel: Alles Wissenswerte über das Powergemüse

Schwarzwurzeln sind heimische Superfoods, die voller Vitamine und Nährstoffe sind. Alles rund um das Wurzelgemüse.

Eisenmangel

Woran erkenne ich einen Eisenmangel?

Ein sonst aufgewecktes Kleinkind wird plötzlich immer schlapper und ist oft müde. Unsere Expertin Dr. Nadine Hess hat sich den kleinen Patienten angesehen.

Eisenmangel

Eisenmangelanämie: Blutarmut durch Eisenmangel

Müde ohne ersichtlichen Grund? Vielleicht haben Sie zu wenig Eisen im Blut. Dr. Johannes erklärt, worum es sich bei einer sogenannten Eisenmangelanämie handelt und was hilft.

Eisenmangel

So können Sie Ihren Eisenmangel ausgleichen

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit denen Sie einen Eisenmangel ausgleichen können. Vorsicht mit Eisenpräparaten! Lesen Sie, worauf es ankommt.

Eisenmangel

Die beste Ernährung bei Blutarmut

Eisenmangel

Eisenmangel? Blutwerte prüfen lassen

Ein Eisenmangel lässt sich anhand der Blutwerte bestimmen. Hier erfahren Sie, was die komplizierten Zahlen und Grenzwerte aus dem Labor bedeuten.

Eisenmangel wirkt sich unter anderem negativ auf die Sauerstoffversorgung des Körpers und auf die Bildung der roten Blutkörperchen aus. Daher äußert sich die Mangelerscheinung vor allem durch Blässe, Antriebslosigkeit und Müdigkeit. Mithilfe von eisenhaltigen Lebensmitteln kann vorgebeugt werden. Eine Handvoll Kürbiskerne deckt zum Beispiel bereits den Tagesbedarf an Eisen.