Kein Grund zu verkrampfen! Mit diesen 5 Tricks meistern Sie jede Stress-Situation

Einfach mal lächeln

Studien haben gezeigt, dass schon ein kleines Lächeln Stress von uns abfallen lässt. Guter Grund, Kollegen, Nachbarn oder sich selbst öfter eins zu schenken. Achten Sie mal darauf, was Ihre Kiefermuskeln dabei so tun. Denn zusammengepresste Zähne sind ein typisches Anzeichen für Stress. Wenn Sie dagegen lächeln, lockert sich die Muskulatur.

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