Langsam wird's interessant! 10 Tipps gegen vorzeitigen Samenerguss

Ein längeres Vorspiel

Nehmen Sie sich Zeit! Ein längeres Vorspiel erzielt eine bessere Befriedigung des Partners und verzögert meist die Ejakulation. Dem Vorspiel wird häufig zu wenig Bedeutung beigemessen, dabei ist es speziell in einer Beziehung sehr wichtig, um Leistungsdruck zu vermeiden und Ängste zu überwinden. Der Mann neigt dann zum frühen Samenerguss, wenn er sich sexuell unter Druck gesetzt fühlt. Oftmals hilft eine Kommunikation mit dem Partner. Dabei können Probleme überwunden und Missverständnisse aufgeklärt werden.

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