Die beste Ernährung bei Blutarmut

Eier

Unentbehrlicher DNA-Baustein: Ohne ausreichende Versorgung mit Vitamin B 12 können sich unsere Blutzellen nicht teilen. Der Tagesbedarf beträgt maximal drei Mikrogramm (µg). Vor allem tierische Lebensmittel liefern das Vitamin, z.B. Eier.

Themen
Das könnte Sie auch interessieren
Copyright 2018 praxisvita.de. All rights reserved.