Do's: Frische Ananas
Aus der Serie: Flacher Bauch: Mit diesen Tricks klappt’s!
Die Ananas gilt als perfekte Diät-Frucht. Sie entwässert, entschlackt und entgiftet. Verantwortlich dafür ist das in der Frucht enthaltene Enzym Bromelain. Es regt die Fettverbrennung an und fördert die Verdauung. Die Ananas ist eine sehr kalorienarme Frucht. Ein Kilogramm Ananas hat etwa 590 Kalorien. Die Frucht enthält kein Eiweiß und nur sehr wenig Fett.