Don'ts: Rohes Gemüse
Aus der Serie: Flacher Bauch: Mit diesen Tricks klappt’s!
Salat? Klingt harmlos, sorgt allerdings für ein Mini-Bäuchlein, da er im Magen gärt! Der Körper nimmt Gemüse leichter auf, wenn es gedünstet oder blanchiert ist. Außerdem kann es helfen, vor dem Essen ein Glas stilles Wasser zu trinken.