Frühstücksrezepte: Das sind die 6 besten!

Redaktion PraxisVITA

Dinkel-Apfel-Müsli

Für 1 Portion

50 g Dinkelflocken und ½ TL Sesamsaat ohne Fett rösten. ½ Apfel vierteln, entkernen und, bis auf einen dünnen Apfelspalt zum Verzieren, würfeln. Mit 1 TL Sultaninen und 4 EL Wasser zugedeckt aufkochen und ca. 5 Minuten quellen lassen. Abkühlen lassen. Mit Flockenmischung in einer Schale anrichten, mit 1 TL Honig beträufeln. Mit Apfelspalt verzieren.

Ca. 260 kcal

Warum Müsli?

Setzen Sie morgens besonders auf Eiweiß, Vitamine und Ballaststoffe – das gibt viel Power und sorgt nebenbei noch für richtig gute Laune.

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