Dinkel-Apfel-Müsli
Aus der Serie: Frühstücksrezepte: Das sind die 6 besten!
Für 1 Portion
50 g Dinkelflocken und ½ TL Sesamsaat ohne Fett rösten. ½ Apfel vierteln, entkernen und, bis auf einen dünnen Apfelspalt zum Verzieren, würfeln. Mit 1 TL Sultaninen und 4 EL Wasser zugedeckt aufkochen und ca. 5 Minuten quellen lassen. Abkühlen lassen. Mit Flockenmischung in einer Schale anrichten, mit 1 TL Honig beträufeln. Mit Apfelspalt verzieren.
Ca. 260 kcal
Warum Müsli?
Setzen Sie morgens besonders auf Eiweiß, Vitamine und Ballaststoffe – das gibt viel Power und sorgt nebenbei noch für richtig gute Laune.