Die Wadenmuskeln trainieren!
Aus der Serie: Venen stärken? Mit diesen 7 Tipps kein Problem
Ideal: Walken, Radeln und Aqua-Gymnastik. Je trainierter die Waden sind, desto besser funktionieren Muskelpumpe und Venenklappen. Sie befördern das Blut aus den Beinen zum Herz.