Langsam wird's interessant! 10 Tipps gegen vorzeitigen Samenerguss

Die richtige Atmung

Auf keinen Fall sollte die Atmung vergessen werden. Die Luft anzuhalten, wenn der Höhepunkt naht, ist immer falsch. Dadurch kommt es zur Ausschüttung von Adrenalin und zur Anhäufung von Kohlendioxid im Blut. Beides allerdings beschleunigt die Ejakulation. Atmen Sie lieber konzentriert ein, während sich der Penis in der Rückwärtsbewegung befindet.

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