Die richtige Atmung hilft gegen Übelkeit

Person tippt auf dem Laptop. - Foto: iStock / ktasimarr

Redaktion PraxisVITA

29.09.2020, 11:30 Uhr

Aus der Serie: Das sind die 7 wirksamsten Hausmittel gegen Übelkeit

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Eine Frau atmet tief ein — Foto: iStock/fizkes

Haben Sie ein flaues Gefühl im Magen, sollten Sie ins Freie gehen und tiefe, langsame Atemzüge nehmen. Denn bei Übelkeit atmet man unbewusst schneller, was das Unwohlsein noch verstärken kann. Lässt Ihr Zustand keine ausgiebige Bewegung zu, hilft es bereits, das Fenster zu öffnen, um Sauerstoff in das Zimmer zu lassen.

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