Die richtige Atmung hilft gegen Übelkeit

Haben Sie ein flaues Gefühl im Magen, sollten Sie ins Freie gehen und tiefe, langsame Atemzüge nehmen. Denn bei Übelkeit atmet man unbewusst schneller, was das Unwohlsein noch verstärken kann. Lässt Ihr Zustand keine ausgiebige Bewegung zu, hilft es bereits, das Fenster zu öffnen, um Sauerstoff in das Zimmer zu lassen.