Warum richtiges Gehen den ganzen Körper entlastet

Die meisten haben das richtige Gehen verlernt

Schon als Kleinkind laufen wir fast ausschließlich in starren Schuhen und auf glattem Boden. Das unterfordert die Fußmuskulatur. Denn unsere Füße sind für natürliche Bewegungen ausgestattet. Die führen wir aus, wenn wir barfuß über verschiedene unebene Böden laufen, zum Beispiel über Wiesen, Sand, Steine oder Erde. Aber das passiert immer seltener. Bei den meisten höchstens einmal im Jahr am Strand.

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