Die Gesundheit sitzt im Darm

Aus der Serie: Was hilft wirklich gegen Schnupfen? Die besten Mittel
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Joghurt beugt Schnupfen vor
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Wenn der Bauch grummelt, schwächelt oft unser Immunsystem. Naturjoghurt mit Haferkleie hilft hier mit einer Doppel-Strategie: Die Milchsäuren des Joghurts liefern nützlichen Darmbakterien Energie. Und die Ballaststoffe der Haferkleie regulieren die Verdauung. So bauen wir einen starken Schutzschild gegen Keime auf. Am besten täglich einen Joghurt mit 1 EL Kleie und frischen Früchten essen.