Nur kein Stress: Die 11 effektivsten Sofort-Tipps

Die Finger strecken

Erstaunlich rasch hilft dieser Trick aus der Psychologie. Vor allem in Situationen, die richtig nerven oder sogar wütend machen, etwa in der Schlange vor der Supermarkt-Kasse oder im überfüllten Lift: Strecken Sie einfach alle Finger. Schütteln Sie die Hände locker, langsam und unauffällig aus. Das ist das Gegenteil vom Faustballen und beruhigt das Gehirn.

Themen
Das könnte Sie auch interessieren
Copyright 2018 praxisvita.de. All rights reserved.