Die 5 Heißhunger-Typen

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Heißhungerattacke
Haben Sie nachmittags oft Verlangen nach Schokolade oder gehören Sie zu einem anderen Heißhunger-Typ? Die Praxisvita-Bildergalerie verrät es Ihnen Foto: Fotolia

Die 5 Heißhunger-Typen

Nachmittags unbändige Lust auf Süßes haben oder den ganzen Tag durchhalten und abends schwachwerden – zu welchem Heißhunger-Typ gehören Sie? Finden Sie es heraus.

Kennen Sie das? Sie kommen gerade vom Mittagessen, und schon denken Sie wieder an etwas Süßes. Erst versuchen Sie dem Heißhunger zu widerstehen, dann überlegen Sie: „Ach, ein kleines Stückchen Schokolade ist ja nicht so schlimm“ – und schon haben Sie fast die halbe Tafel vernascht. Oder Sie haben sich den ganzen Tag zusammengerissen und jede Leckerei eiskalt abgewiesen – nur um abends so einen Heißhunger zu entwickeln, dass Sie erst recht zuschlagen.

Heißhunger typgerecht bekämpfen

Die gute Nachricht: Sie können selbst viel gegen Ihre Heißhungerattacken tun! Spätesser, Nachmittagsnascher, Nimmersatt: Es gibt verschiedene Heißhunger-Typen – jeder Typ sollte seine Ess-Attacken anders angehen.

Bildergalerie „Die 5 Heißhunger-Typen“ – finden Sie heraus, welcher Ess-Typ Sie sind und wie Sie die Heißhungerattacken in den Griff bekommen können.

Sie leiden ständig unter Heißhunger? Unsere Tricks im Video helfen dagegen!

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