Die 10 häufigsten Ursachen von Verspannungen
Die 10 häufigsten Ursachen von Verspannungen
Es zwickt im Nacken, zieht im Rücken und die Schultern schmerzen: Verspannungen können verschiedene Auslöser haben. Lernen Sie hier die häufigsten Ursachen von Verspannungen kennen.
Verspannungen sind eine Reaktion des Körpers auf eine Überlastung der Muskeln – je weniger die Muskeln trainiert sind, desto häufiger tritt sie auf. Ob langes Sitzen im Büro, kalte Zugluft oder nächtliches Zähneknirschen – hinter verspannten Muskeln und Muskelzuckungen können viele Auslöser stecken.
Finden Sie heraus, woher Ihre Verspannungen kommen!
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