Die 10 besten Hausmittel gegen Schlafstörungen

Mehr als zehn Millionen Deutsche machen in der Nacht kein Auge zu. Aber: Jeder kann etwas gegen Schlafstörungen tun. Mit unseren Hausmitteln schlafen Sie ab sofort wieder durch!

 

Sie wälzen sich hin und her, schauen immer wieder auf die Uhr, stehen auf und gehen zur Toilette, legen sich wieder hin, zählen Schäfchen – doch die Nacht will nicht enden.

Eine Schlafstörung kann wirklich an den Nerven zerren und auf Dauer richtig fertig machen.

 

Das hilft gegen Schlafstörungen

Bevor Sie gleich zur Schlaftablette greifen, sollten Sie es erst einmal mit Omas Hausmitteln gegen Schlafstörungen versuchen.

Lesen Sie in der Bildergalerie, welche Hausmittel gegen Schlafstörungen helfen, endlich Ruhe zu finden.

 

VIDEO: Was die Schlafposition über den Charakter verrät

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