Diabetes und Sport: Die 10 besten Sportarten

Diabetes und Sport schließen sich keinesfalls gegenseitig aus - etdecken Sie in hier, welche 10 Ausdauersportarten bei Typ 2 Diabetes besonders empfehlenswert sind!.

Richtig dosierte Bewegung reduziert überflüssige Pfunde, senkt den Bluthochdruck und die Blutfettwerte. Außerdem bringt körperliche Aktivität den Stoffwechsel in Schwung. Sind Diabetes und Sport zu vereinen? Die Antwort lautet: ja. Studien haben bewiesen, dass Sport Diabetes vorbeugen und sogar Erkrankten helfen kann.

Wie Sie mit Ausdauersport eine Diabetes-Erkrankung lindern Typ 2 Diabetes auch vorbeugen können, erfahren Sie in der Bildergalerie!