Der richtige Schuh
Aus der Serie: Schneller! Weiter! Stärker! 10 effektive Tipps für Ihr Lauftraining
… ist natürlich das Schlüsselteil Ihrer Lauf-Ausrüstung. Am besten lassen Sie sich vom Profi im Shop beraten. Viele Sporthäuser bieten auch Laufanalysen an. Tipp: Beim Laufschuh brauchen Sie ein bis zwei Größen mehr als bei Straßenschuhen. Und Einlagen vom Orthopäden gleichen eventuelle Fehlstellungen aus.