Der Milch-Code – Warum Kalzium das Leben verlängert
Aus der Serie: Bluthochdruck senken – die 10 besten Tipps!
Das Ergebnis einer Studie verblüffte selbst das Forscherteam von der Harvard School of Public Health in Boston, USA: Der tägliche Konsum fettarmer Milchprodukte senkt das Bluthochdruckrisiko um bis zu 50 Prozent. Von den 5.880 Probanden, die 27 Monate lang an der Studie teilnahmen, hatten die mit dem höchsten Milchkonsum das geringste Erkrankungsrisiko. Der in der Milch enthaltene Mineralstoff Kalzium wirkt entlastend auf die Blutgefäße.