Der Großzeh stellt sich immer schiefer

Aus der Serie: Wie fit sind Ihre Füße? Hilfe bei typischen Fußbeschwerden
5 / 8
Fußgymnastik bei Fußschmerzen
Foto: Fotolia

Hallux valgus ist die Folge extremer Spreizfüße. Durch eine langjährige Fehlbelastung des Vorfußes dreht sich der große Zeh nach innen und das Gelenk drückt sich nach außen. Tragen Sie Schuhe, die den Zehen genügend Platz lassen. Fußgymnastik, Nachtlagerungsschienen und Ballenpolster bringen etwas Linderung. Kommt Arthrose hinzu, hilft meist nur die OP.