Tee gegen Müdigkeit: Mate als Energiebooster
Aus der Serie: Was tun gegen Müdigkeit? Die 10 besten Tipps!
Dass Tee gegen Müdigkeit helfen soll, klingt erstmal ungewöhnlich – werden doch viele Teesorten als Hausmittel bei Einschlafproblemen eingesetzt. Das gilt jedoch nicht für Mate-Tee: Tests zeigen: Das Getränk macht uns nicht nur wach, es steigert auch unsere Leistungsfähigkeit um 20 Prozent. Die Formel für den Leistungsturbo: 1 TL Mateblätter mit einer Tasse heißem Wasser übergießen, 3 Minuten ziehen lassen. Die Blätter enthalten bis zu 1,7 Prozent Koffein sowie die Vitamine A, B1, B2 und C.