Was hilft gegen Bauchschmerzen: Die 6 besten Tipps

In den Bauch atmen

Lassen Sie den Atem tief in den Bauch hineinfließen. Entspannen Sie die Bauchdecke dabei ganz bewusst. Viele Frauen ziehen – unbewusst – permanent den Bauch ein. Wichtig: mit starken Schmerzen zum Arzt gehen!

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