Dem Heißhunger einen Vogel zeigen

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Lust auf Eis, Pommes und Schokolade? Dann hilft es, sich 30 Sekunden lang mit dem Finger gegen die Stirn zu tippen. Das haben Forscher herausgefunden, indem sie den Effekt von Ablenkung auf Appetit erprobten. Das Ergebnis: Unter sämtlichen Beschäftigungen (mit Zehen auf den Boden pochen, gegen eine Wand starren) konnte das Tippen mit dem Finger die Testpersonen am besten von dem Wunsch auf Essen abbringen. Insgesamt gelang es allerdings mit jeder 30-sekündigen Beschäftigung, den Appetit zu zügeln.

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