Das sind die besten Hausmittel gegen Reizhusten

Nicole Lücke Medizin- und Wissenschaftsjournalistin

Reizhusten lässt sich mit Hausmitteln schnell lindern. Aber was sollte man am besten tun? Was hilft wirklich gegen Reizhusten? Alle Infos über Reizhusten und die besten natürlichen Mittel zu seiner Bekämpfung.

 

Was ist Reizhusten genau?

Husten ist normalerweise ein wichtiger Reflex: Durch ihn werden Dinge, die die Atemwege unnötig belasten, gelöst und hinausbefördert. Zum Beispiel der Schleim, der sich bei einer Erkältung im Rachen und in den Bronchien bildet. Beim Reizhusten ist das anders. Dabei hat sich der Reflex verselbstständigt. Man hat andauernd das Bedürfnis zu husten, aber es kommt gar nichts raus. Reizhusten ist trocken und hart, oft hartnäckig und mitunter sehr schmerzhaft.

Falls die Beschwerden im Verlauf einer Erkältung auftreten, gibt es viele Hausmittel gegen Reizhusten, mit denen Sie die Beschwerden lindern können.

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Welche Vorteile haben natürliche Mittel bei Reizhusten?

Hausmittel gegen Reizhusten haben selten Nebenwirkungen und können auch über einen längeren Zeitraum angewandt werden. Deswegen sind sie sowohl im Anfangsstadium einer Erkältung eine gute Wahl als auch bei einem Hustenreiz, der nach Abklingen einer Erkältung länger bestehen bleibt.

Hausmittel gegen Reizhusten sind ein guter Weg, um die Behandlung zu unterstützen. Wenn sie im Anfangsstadium einer Erkältung eingesetzt werden, können sie den Körper besonders gut dabei unterstützen, Erreger zu bekämpfen.

Aber auch bei einem chronischen Hustenreiz, der zum Teil nach Abklingen der eigentlichen Erkältung anhält, sind sie hilfreich. Wenn sich die Beschwerden nach drei Wochen nicht gebessert haben, sollte jedoch unbedingt ein Arzt hinzugezogen werden.

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Welche Hausmittel gegen Reizhusten helfen wirklich?

Mit den folgenden Hausmitteln können Sie unangenehmen, trockenen Husten bekämpfen:

 

1. Tiefes Atmen bei trockenem Husten

Oberflächliches Atmen löst schneller einen Hustenreiz aus. Langsames und tiefes Atmen entlastet hingegen die Schleimhäute. Beim Husten wiederum sollte sich eine Luftbarriere bilden, um die Bronchien zu schonen. So geht's: Mit der Hand eine Faust bilden und vorsichtig hinein husten, sodass sich die Wangen von der Luft aufblähen.

 

2. Höhere Luftfeuchtigkeit hilft bei Reizhusten

Feuchte Schleimhäute arbeiten besser, wohingegen trockene Luft den Hustenreiz noch verstärkt. Ein Hausmittel bei Reizhusten ist es daher, die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen. So geht's: Wasserschalen im Zimmer verteilen oder einen Ständer mit feuchter Wäsche aufstellen.

 

3. Bonbons als schnelles Mittel bei Reizhusten

Das Lutschen von Bonbons regt den Speichelfluss an und befeuchtet die Schleimhäute am besten mit beruhigenden Inhaltsstoffen wie Salbei. Gute Inhaltsstoffe sind auch sogenannte Schleimdrogen wie Eibisch, Isländisch Moos oder Malve. Diese legen, vereinfacht gesagt, einen schützenden Film auf die Schleimhaut, sodass die Hustenrezeptoren unempfindlicher werden.

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4. Hustentee als Hausmittel bei trockenem Reizhusten

Mindestens anderthalb Liter Flüssigkeit sollten Betroffene bei Reizhusten trinken, besser zwei Liter. Neben Wasser ohne Kohlensäure sind Kräutertees, vor allem speziell zusammengestellte Hustentees, besonders gut geeignet als Hausmittel gegen Reizhusten. Thymian und Efeu gelten beispielsweise als gute Hustenstiller. Thymian hat zudem eine krampflösende Wirkung.

Welche Hausmittel gegen Reizhusten sonst noch helfen? Das erfahren Sie oben in unserer Bildergalerie.

Quelle:

Keudel, Helmut & Capelle, Barbara (2006): Kinderkrankheiten, München: Gräfe und Unzer.

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