Das beste Wach-Rezept gegen extreme Müdigkeit

Kaffee
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Neue Studien haben ergeben, dass nichts so effizient gegen extreme Müdigkeit hilft wie ein Kaffee – gefolgt von einem etwa 20-minütigen Schläfchen. Der Kaffee blockiert die Adenosinrezeptoren und verhindert so, dass sich eine extreme Müdigkeit einstellt. Nach 20 Minuten setzt dann seine Wirkung ein – und wir sind richtig wach und erholt!

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