Darmträgheit

Eine Frau mit Verstopfung auf Toilette - Foto: iStock/Demkat

Darmträgheit

Darmträgheit: Symptome, Ursachen und Behandlung

Lesen Sie hier, welche Ursachen Darmträgheit hat, welche Hausmittel und Medikamente sofort helfen und wann Sie sich von einem Arzt behandeln lassen sollten.

Grafische Darstellung des menschlichen Darms. - Foto: iStock / magicmine

Reizdarm

Gesunde Darmflora aufbauen durch Hausmittel: Die Top 3!

Egal ob nach einer Darmspiegelung, nach einer Antibiotika-Einnahme oder grundsätzlich, um die Darmflora zu stärken: Es gibt zahlreiche Gründe, die dafür sprechen, das Mikrobiom zu unterstützen. Zum Glück ist es möglich, eine gesunde Darmflora durch Hausmittel aufzubauen. Das sind die drei besten Hausmittel!

Der Unterbauch wird abgetastet - Foto: istock/MarinaVarnava

Darmträgheit

Darmbewegungen: Was tun bei funktionellen Störungen?

Sind wir gesund, können wir unsere Darmbewegungen (medizinisch: Peristaltik) im Normalfall nicht spüren und müssen auf der anderen Seite die Darmbewegung auch nicht anregen. Doch die Peristaltik ist leider häufig gestört. Warum es zu stark spürbaren Darmbewegungen kommen kann und was hilft, um die Peristaltik anzuregen.

Eine Frau liegt im Krankenhaus - Foto: Fotolia

Darmträgheit

Nach der OP: Wenn der Darm in Schockstarre verfällt

Nach vielen Bauch-OPs streikt der Darm für mehrere Tage. Forscher haben jetzt einen verblüffend einfachen Trick dagegen entdeckt – wir verraten, wie er funktioniert.

Darmträgheit

Darmträgheit: Was wirklich hilft

Das Problem Darmträgheit ist weit verbreitet. In Deutschland sind insgesamt etwa 25 Millionen Erwachsene betroffen. Davon sind rund 18 Millionen Frauen, also fast dreimal so viel wie Männer.

Darmträgheit

Die besten Tipps gegen Darmträgheit

Viele Umstände können den Verdauungstrakt negativ beeinflussen: Sorgen, Stress, die falsche Ernährung oder ein ungewohntes Umfeld im Urlaub führen häufig zu Durchfällen oder Verstopfung.

Versuchen Sie, Stress zu vermeiden und nehmen Sie sich Zeit auf der Toilette

Darmträgheit

Darmträgheit: Bloß kein Stress!

Zweimal täglich zur Toilette oder nur zwei- bis dreimal die Woche? Beide Arten der Verdauung können völlig normal sein. Bei einem entspannten Toilettengang trotz Darmträgheit helfen diese sieben Tipps!

Viele Ballaststoffe stecken im Obst und Gemüse. Wenn Pflanzenfasern gründlich gekaut werden, hilft das zusätzlich beim Abnehmen

Darmträgheit

Ballaststoffe helfen bei Darmträgheit

In einer Untersuchung der amerikanischen Penn-State-University haben sich übergewichtige Männer und Frauen 12 Wochen lang Kalorien– und fettarm ernährt. Eine Gruppe davon aß extra viele Ballaststoffe und verlor besonders viel Bauchfett! Auch die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt 30 Gramm Ballaststoffe pro Tag. So funktioniert der Schlank-Effekt: