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Daphne Sekertzi

Reizdarm

Wasserkefir ansetzen: Anleitung in 7 Schritten

Wasserkefir kann als probiotisches Getränk der Darmgesundheit zugutekommen und gleichzeitig das Immunsystem stärken. Wer von der Wirkung profitieren möchte, kann für sich ganz einfach Wasserkefir ansetzen – eine Anleitung in sieben Schritten!

Depressive Verstimmung

Trennung von einem Narzissten: 7 typische Phasen

Die Trennung von einem Narzissten verläuft in verschiedenen Phasen, die herausfordernd sein können. Das sollten Sie beachten!

Bindegewebsschwäche

Lipödem oder Cellulite? Daran erkennen Sie den Unterschied

Habe ich ein Lipödem oder Cellulite? Diese Frage stellt sich, wenn die Beine schlaff und dick erscheinen. Das sind die Unterschiede!

Schlafstörung

Sabbern im Schlaf: Ist das bei Erwachsenen normal?

Oftmals macht sich Sabbern im Schlaf durch eingetrockneten Speichel am Mundwinkel bemerkbar. Manchmal sind die Zeichen aber etwas deutlicher: Das Sabbern kann so stark sein, dass am Morgen die Wange vollständig mit Speichel bedeckt ist. Wieso sabbert man im Schlaf – kann eine Krankheit dahinterstecken? Und wie kann man es vermeiden?

ADHS / Hyperaktivitätsstörung

Habe ich ADHS? Der Selbsttest für Erwachsene!

„Habe ich ADHS?" – mit dem Selbsttest können Sie rausfinden, wie wahrscheinlich es ist, dass Sie an der Aufmerksamkeitsstörung leiden!

Lebensmittel

Löwenzahn essen: Gesundes Superfood – mit Tücken

Mit seinen gezackten Blättern und den sattgelben Blüten ist Löwenzahn an Straßen- und Wanderwegen schön anzusehen. Aber das Kraut ist nicht nur was fürs Auge – denn man kann Löwenzahn auch essen. Die positive Wirkung auf die Gesundheit ist unumstritten. Allerdings birgt Löwenzahn für manche Menschen auch einige Risiken.

Alltagstipps

Wasserstoffperoxid gegen Schimmel: So wenden Sie es richtig an

Dank seiner Anti-Pilz-Wirkung ist Wasserstoffperoxid gegen Schimmel sehr wirksam. Aber wie wendet man das Mittel an? So geht es richtig!

Schlafstörung

Tee zum Einschlafen: Welche Tee-Sorten helfen?

Wer schneller in den Schlaf finden möchte, kann auf Tee zum Einschlafen zurückgreifen. Diese 5 Teesorten sind besonders wirksam!

Alltagstipps

Schimmel im Kühlschrank: So entfernen Sie ihn richtig!

Wenn sich Schimmel im Kühlschrank bildet, sollte man ihn schnellstmöglich entfernen. Aber wie macht man das richtig? Und muss man bei einem Schimmelbefall alles wegschmeißen?

Geist & Psyche

Einseitige Freundschaft: 5 Anzeichen, die Sie warnen sollten

Freundschaften bereichern das Leben und steigern das Wohlbefinden. Eine einseitige Freundschaft hingegen kann extrem anstrengend sein. Aber woran erkennt man, dass eine Freundschaft einseitig ist? Auf diese 5 Anzeichen sollten Sie achten!

Schlafstörung

REM-Schlaf-Verhaltensstörung: Warum sie Vorbote ernster Erkrankungen sein kann

Die REM-Schlaf-Verhaltensstörung birgt nicht nur ein hohes Risiko für Selbstverletzungen. Sie kann auch ein Frühwarnzeichen für neurodegenerative Erkrankungen sein. Alles zu Symptomen, Ursachen und wie sich die REM-Schlafstörung behandeln lässt.

Depressive Verstimmung

Larvierte Depression: Wenn sich die Trauer im Körper einschreibt

Die larvierte Depression verläuft inkognito – sie versteckt sich hinter körperlichen Symptomen. Bei diesen Beschwerden sollte man aufhorchen!

Hausmittel

Vergilbtes Plastik reinigen: Diese Hausmittel wirken!

Ob Tupperware, Gartenmöbel oder Fensterrahmen: Mit diesen einfachen Mitteln lässt sich vergilbtes Plastik reinigen!

Ernährung

Warum Sie gefärbte Ostereier nicht kaufen sollten!

Gefärbte Ostereier aus dem Supermarkt sollte man nicht kaufen. Denn diese sind aus mehreren Gründen gesundheitlich bedenklich.

Trennung

Phasen der Trennung: Diese 5 Phasen durchlebt jeder

Man verbringt Monate, Jahre, manchmal sogar Jahrzehnte seines Lebens mit einer Person. Bis es plötzlich vorbei ist. Wenn eine Beziehung endet, durchläuft jeder Mensch verschiedene Phasen der Trennung. Welche das sind und wie man sie übersteht.

Blasenentzündung

Blasenschmerzen beim Mann: Ursachen und Behandlung

Bakterielle Infektionen zählen zu den häufigsten Ursachen für Blasenschmerzen beim Mann. Aber auch eine Beteiligung der Prostata und chronische Erkrankungen sind möglich. Alles zu Ursachen und Behandlung.

Erkältung (Grippaler Infekt)

Natürliche Schleimlöser: Die 5 besten Hausmittel

Natürliche Schleimlöser sind hilfreich, um den Schleim im Hals zu lösen. Wir verraten Ihnen, welche Hausmittel Linderung verschaffen.

Trennung

Phasen der Trennung bei Männern: Warum Männer länger leiden

Die Phasen der Trennung bei Männern unterscheiden sich nicht stark von den Phasen, die Frauen nach einem Beziehungsaus durchleben. Einige Besonderheiten gibt es aber doch, wie auch Studien zeigen: Männer gehen häufig ganz anders mit einer Trennung um – und leiden länger als Frauen.

Herzinsuffizienz

Ist Kaffee gut fürs Herz? Ja, aber nicht für jeden!

Für die meisten Menschen gehört Kaffee zum Alltag einfach dazu – gerade aus dem Grund macht man sich nur selten Gedanken über mögliche negative Effekte auf die Gesundheit. Ist Kaffee gut für das Herz? Die Wissenschaft gibt eindeutige Antworten.

Schlafstörung

Nachtschreck bei Erwachsenen: Symptome, Ursachen und Hilfe

Ein Nachtschreck bei Erwachsenen kann vor allem für die Partner:innen der Betroffenen beängstigend sein. Aber muss man sich wegen der Nachtangst Sorgen machen? Alles zu Symptomen, Ursachen und Tipps.

Herzinsuffizienz

Herzstiche: Sind sie gefährlich?

Genau so schnell wie Herzstiche kommen, verschwinden sie wieder. Die Angst vor einer lebensbedrohlichen Herzkrankheit bleibt aber. Tatsächlich können verschiedene Erkrankungen des Herzens dahinterstecken. Alles zu Ursachen und Auslösern von Herzstichen und was Betroffene tun sollten.

Geist & Psyche

„Pick me“-Girl: Warum es toxisch ist, besonders sein zu wollen

Niemand möchte ein „Pick me“-Girl sein, viele Frauen sind es aber – und das häufig, ohne dass ihnen das überhaupt bewusst ist: Sie wollen anders sein als andere Frauen, nur um für Männer begehrenswert(er) zu sein. An welchen Verhaltensweisen „Pick me“-Girls zu erkennen sind und warum sie toxisch sein können.

Schlafstörung

Nicht schlafen können: Steckt eine Krankheit dahinter?

Nicht schlafen zu können, kann auf eine Krankheit hinweisen. Wer ständig mit Einschlaf- und Durchschlafproblemen zu kämpfen hat, könnte unter einer Insomnie leiden. In ganz seltenen Fällen ist die Unfähigkeit zu schlafen der Beginn der tödlichen familiären Schlaflosigkeit.

Herzinsuffizienz

Takotsubo: Wie kommt es zum Broken-Heart-Syndrom?

Takotsubo ist den meisten Menschen als Broken-Heart-Syndrom bekannt: Emotionale Ausnahmesituationen können Symptome auslösen, die selbst Mediziner auf den ersten Blick nicht von einem Herzinfarkt unterscheiden können. Alles zu Symptomen und Ursachen!

Trennung

Depression nach Trennung: Ist es Liebeskummer oder bin ich krank?

Die Grenzen zwischen Liebeskummer und einer Depression nach einer Trennung sind fließend. Alles zu den Anzeichen und was hilft!

Herzinsuffizienz

Den ganzen Tag Herzstolpern: Ab wann wird es gefährlich?

Nichts kann einen so sehr in Panik versetzen wie ein plötzlich unregelmäßiger Herzschlag – man denkt an eine ernsthafte Erkrankung oder gar an einem drohenden Herzinfarkt. Besonders wenn man den ganzen Tag Herzstolpern hat, befürchtet man das Schlimmste – zu Recht?

Bauchschmerzen (Abdominalschmerzen)

Schmerzen im linken Oberbauch: Ursachen und Behandlung

Schmerzen im linken Oberbauch gehören zu den Symptomen, die man nicht auf die leichte Schulter nehmen sollte. Denn die Erkrankung, die sich dahinter verbirgt, kann mitunter lebensbedrohlich sein. Alles zu Ursachen und Behandlung – und wann man umgehend einen Arzt aufsuchen sollte.

Konzentrationsstörung

Konzentration steigern: Die besten Hausmittel und Tipps!

Wer kennt es nicht: Obwohl man eine wichtige Aufgabe erledigen muss, schweifen die Gedanken immer wieder ab. Tritt dies regelmäßig auf, sollte man versuchen, seine Konzentration zu steigern. Diese Hausmittel und Tipps helfen Ihnen!

Herzinsuffizienz

Ist Rotwein gesund? 3 Gründe, die dafür sprechen!

Ist Rotwein gesund? Ja, sagen Wissenschaftler und unser Ernährungsexperte. Besonders diese 3 Gründe sprechen dafür!

Geist & Psyche

Ghosting in der Freundschaft: So kündigt sich der Kontaktabbruch an

Im Dating ist Ghosting mitunter schmerzhaft, aber meist verkraftbar, da es sich in der Regel um eine Person handelt, die man noch gar nicht richtig kannte. Ghosting in der Freundschaft hingegen ist nicht so leicht zu verdauen. Alles zu Ursachen und frühen Anzeichen für Ghosting in der Freundschaft.

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