Die 10 besten Hausmittel gegen Durchfall

Redaktion PraxisVITA

Hausmittel gegen Durchfall wirken in vielen Fällen so effektiv wie Medikamente. Das beste: Die meisten Zutaten haben wir in der Regel zu Hause. Mit diesen Anleitungen schaffen Sie sich im Handumdrehen eine wirksame Arznei!

Cola verschlimmert den Durchfall

Hinter diesem alten Hausmittel steckt der Gedanke, dass dem Körper aufgrund der Darminfektion vor allem Salze, Zucker und Flüssigkeit verloren gehen und diese dadurch am schnellsten aufgefüllt werden können. Allerdings enthält Cola deutlich mehr Zucker, als in der Regel verloren geht. Dieser Überschuss befördert Wasser in den Darm, wodurch es sogar zu einer Verschlechterung der Symptome kommen kann.

Außerdem führt das in Cola enthaltene Koffein dazu, dass vermehrt Kalium ausgeschieden wird – eines der Salze, das durch den Durchfall ohnehin schon vermindert ist. Trinken Sie lieber Mineralwasser und Kräutertees. Alternativ können Elektrolytmischungen aus der Apotheke helfen, den Mineralstoffverlust auszugleichen.

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