Chronisches Erschöpfungssyndrom: Typisches Symptom ist anhaltende Leistungsminderung

Sowohl die Art, als auch die Anzahl und Schwere der Symptome beim chronischen Erschöpfungssyndrom sind individuell unterschiedlich und können sich im Laufe der Zeit gelegentlich verändern. Typische Symptome sind die anhaltende Müdigkeit und Leistungsminderung.

• Leistungsminderung durch plötzliche geistige und körperliche Erschöpfung
• Ein- und Durchschlafstörungen
• anhaltende Müdigkeit, kaum Erholung durch Schlaf
• Seh-, Denk- und Konzentrationsstörungen
• Kopf- und Muskelschmerzen
• Gelenkschmerzen ohne Schwellung oder Rötung
• häufig wiederkehrende Halsschmerzen
• Verschlechterung des Befindens nach geistigen oder körperlichen Anstrengungen
• empfindliche Lymphknoten unter den Achseln und am Hals

Wichtig: Viel Arbeit führt nicht automatisch zu einer Überlastung. Wer sich chronisch überfordert, hat dafür gute Gründe – sonst würde er es nicht tun. Dahinter kann die Angst stecken, einen Fehler zu machen oder nicht gemocht zu werden. Wenn der Rahmen stimmt – wie die Wertschätzung, die Kollegen und vor allem die eigenen Erwartungen an die Arbeit – entwickelt man auch keine Erschöpfungssymptome.