Richtige Lebensweise für Ihr Herz

Cholesterin und Blutzuckerspiegel ins Gleichgewicht bringen

Denn beide begünstigen, sind sie zu hoch, den Schlaganfall. Bevorzugen Sie pflanzliche Öle (Raps-, Leinoder Olivenöl) gegenüber tierischen Fetten. Essen Sie viel Obst und Gemüse, Zucker nur in Maßen. Lassen Sie beim Hausarzt jährlich Ihre Cholesterinwerte sowie den Langzeitblutzucker „HbA1c“ untersuchen – auch wenn Sie sich eigentlich gut fühlen!

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