Burnout

Vom Burnout-Syndrom hat heutzutage wohl jeder schon gehört. Lange Zeit halten Betroffene den Anforderungen des Alltags noch stand, bis es irgendwann nicht mehr geht. Wie Sie rechtzeitig gegen das psychische Ausbrennen gegensteuern können, welche Symptome bei Burnout auftreten und welche Therapie es bedarf, erfahren Sie hier.

Burnout

Was ist ein Burnout und wie wird er behandelt?

Seit Jahren geistert der Begriff „Burnout“ (auch „Burn-out“) durch die Medien. Praxisvita erklärt, was ist ein Burnout ist und wie er behandelt wird.

Burnout

Downshifting: Führt weniger Karriere zu mehr Lebensfreude? Das sagt der Stress-Experte!

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Was versteht man unter Resilienz? Und warum sollte man seine Resilienz stärken? Die wichtigsten Antworten sowie Übungen für Kinder und Erwachsene.

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Extreme Müdigkeit: Welche Ursachen stecken dahinter?

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Leistungsdruck kann uns zur Höchstform auflaufen lassen – doch er kann uns auch krank machen. Wie schafft man es, mit Leistungsdruck am Arbeitsplatz so umzugehen, dass er beflügelt, statt dauerhaft zu stressen? Mit diesen Tipps gelingt es.

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Krank zur Arbeit: 3 Gründe gegen „Präsentismus“ – und einer dafür

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Psychische Erschöpfung: Die Alarmsignale

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Krankhafter Perfektionismus: An diesen 5 Symptomen zeigt er sich

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Mental-Load-Test: Stehe ich kurz vorm Mental Overload?

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Ein stiller Burnout schleicht sich leise an und bleibt deswegen häufig unbemerkt. Gerade darum sollte jeder die Warnzeichen kennen, um rechtzeitig gegensteuern zu können.

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Burnout-Symptome bei Männern: Welche Anzeichen gibt es?

Immer öfter sind auch Männer von Burnout betroffen, sie fühlen sich körperlich und seelisch erschöpft. Was sind die Burnout-Symptome bei Männern?

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Burnout-Symptome bei Frauen zeigen sich sowohl körperlich als auch psychisch: Dauerstress kann zum Beispiel zu Reizbarkeit, Migräne und hormonellen Störungen führen.

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Burnout-Krankschreibung: Das sollten Sie wissen

Wann sollte ich mich krankschreiben lassen? Und was sollte ich bei Urlaub und Krankengeld beachten? Alle Infos zur Burnout-Krankschreibung!

Stress

Emotionale Erschöpfung: 7 Wege aus dem Stress

Sie fühlen sich emotional erschöpft? Welche Ursachen emotionale Erschöpfung hat und wie Sie wieder neue Kraft schöpfen.

Als Burnout-Syndrom (vom englischen "to burn out" für "ausbrennen) versteht man einen psychischen Zustand der totalen Erschöpfung, der aus einer langanhaltenden Überlastung und Stress entsteht. Der Begriff ist mittlerweile weithin bekannt, doch welche Burnout-Symptome sind typisch? Welche Burnout-Phasen treten auf? Gibt es einen Burnout-Test, um das Erschöpfungssyndrom zu erkennen? Welche Burnout-Behandlung verspricht Besserung und wie lässt sich Stress abbauen, sodass es gar nicht erst zum totalen Erschöpfungszustand kommen kann? Wie funktioniert Burnout-Prävention am Arbeitsplatz? Was sollten Sie tun, wenn Sie Burnout-gefährdet sind? Diese und weitere Antworten zum Thema finden Sie hier.