Bulgur
Aus der Serie: Ballaststoffreiche Ernährung: So geht's

Eine Portion Bulgur (Rohgewicht 80 Gramm) liefert 7 Gramm Ballaststoffe. Bulgur ist reich an B-Vitaminen, Eisen und Mineralstoffen.
Eine Portion Bulgur (Rohgewicht 80 Gramm) liefert 7 Gramm Ballaststoffe. Bulgur ist reich an B-Vitaminen, Eisen und Mineralstoffen.