Bringen Sie Bewegung ins Leben
Aus der Serie: Meine 8 Regeln gegen Krebs
Es ist eindeutig bewiesen: Bewegungsmangel fördert Krebs, vor allem Darm- und Brustkrebs. Umgekehrt gilt: Je mehr man sich bewegt, desto besser schützt man sich vor Krebs. Effektiv sind mindestens 30 Minuten Sport an den meisten Tagen der Woche. Denn Radfahren, Walking, Joggen oder auch Schwimmen aktiviert die hochwichtigen Killerzellen.