Entspannung gegen Kopfschmerzen
Aus der Serie: Die 11 besten Hausmittel gegen Kopfschmerzen
Ob dumpf drückend, pulsierend oder stechend – Kopfschmerzen können den Alltag zur Qual machen. Schnell greift man dann zum Schmerzmittel – um leistungsfähig zu bleiben. Dabei bringen auch Hausmittel gegen Kopfschmerzen Linderung!
Wir leben in einer schnellen Welt: Sorgen und Zeitdruck sind oft der Auslöser für bohrende Schmerzen im Kopf. Das Hausmittel gegen Kopfschmerzen hier: Nehmen Sie sich genügend Zeit für sich, damit Kopfschmerzen gar nicht erst entstehen! Sagen Sie auch mal Nein. Und lernen Sie die Welt der Entspannungs-Techniken kennen: Yoga, Meditation oder autogenes Training können Sie in Sportvereinen oder Volkshochschulen unter professioneller Anwendung lernen.