Die 11 besten Hausmittel gegen Kopfschmerzen

Redaktion PraxisVITA

Bremsen Sie den Stress aus – und nicht umgekehrt

Wir leben in einer schnellen Welt: Sorgen und Zeitdruck sind oft der Auslöser für bohrende Kopfschmerzen. Das Hausmittel gegen Kopfschmerzen hier: Nehmen Sie sich genügend Zeit für sich, damit Kopfschmerzen gar nicht erst entstehen! Sagen Sie auch mal Nein. Und lernen Sie die Welt der Entspannungs-Techniken kennen: Yoga, Meditation oder autogenes Training können Sie in Sportvereinen oder Volkshochschulen unter professioneller Anwendung lernen.

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